FAQ Beckenbodentraining 2018-06-04T17:22:22+00:00
Häufige Fragen

Hier finden Sie die häufigsten Fragen zu EPI·NO Libra.
Haben Sie noch weitere Fragen oder Anregungen? Schreiben Sie uns eine E-Mail oder rufen Sie uns an.

Gegenanzeigen entnehmen Sie bitte der Gebrauchsanweisung. Sie steht auch hier zum Download bereit. Wenn Sie unsicher sind, ob Sie EPI·NO anwenden können, wird Ihnen Ihr Gynäkologe sicher weiterhelfen.

In den Studien wurde das Infektionsrisiko untersucht. Bei sachgemäßer Reinigung und Desinfektion entsprechend der Gebrauchsanweisung ist nicht mit einem erhöhten Infektionsrisiko zu rechnen

Trainieren Sie ein- bis zweimal täglich 10 bis 20 Minuten bis Sie Ihr Übungsziel erreicht haben. Genaue Informationen zum Trainingsprogramm finden in unserem Downloadbereich zum Beckenbodentraining mit EPI·NO Libra

Fragen Sie bitte Ihren Gynäkologen. Prinzipiell spricht nichts gegen das Training nach einer Verletzung im Genitalbereich (z.B. Dammschnitt oder andere Operation). Ganz im Gegenteil – die Beckenbodenübungen fördern die Durchblutung des Gewebes, das sich dadurch schneller regenerieren kann. Wichtig ist nur, dass die Verletzungen vollständig abgeheilt sind.

Der Ballon wird etwa zur Hälfte in die Scheide eingeführt. Gelegentlich kann es vorgekommen, dass der Ballon beim Trainieren nach innen oder außen rutscht. Leichtes Halten am Schlauchansatz verhindert dies. Versuchen Sie bei den Übungen locker zu bleiben; denn die Erfahrungen zeigen, dass nach etwa drei Übungseinheiten sich eine gewisse Routine einstellt.