Vor der Geburt

Mit EPI·NO können Sie sich optimal auf die Geburt vorbereiten – die Beckenbodenmuskulatur und den Damm sanft dehnen und so vor Verletzungen während der Geburt schützen. Nach der Geburt ist EPI·NO Delphine Plus Ihr idealer Partner für die Rückbildung bzw. den Wiederaufbau der geschwächten Muskulatur. Den Beckenboden schützen und stärken – für ein rundum gutes Gefühl!

Vorteile durch EPI·NO Delphine

  • jederzeit einfach und bequem zu Hause trainieren
  • einem Dammschnitt oder -riss effektiv vorbeugen
  • die Geburt stressfreier für Mutter und Kind gestalten
  • den Rückbildungsprozess optimal unterstützen
  • schneller wieder fit werden
  • den Spaß an der Sexualität erhalten
  • den Trainingserfolg durch Biofeedback kontrollieren

Etwa drei Wochen vor der Geburt wird mit verschiedenen Übungen zur Steigerung der Elastizität des Beckenbodens und der Vaginalmuskulatur begonnen. Dabei sollte täglich etwa 15 Minuten trainiert werden. Wie beim Sport wird auch beim Training mit EPI·NO die Muskulatur nicht nur aufgebaut, sondern auch sanft gedehnt und elastischer (Stretching).